BUONI CONSIGLI PER AFFRONTARE IL CAMMINO DI SANTIAGO IN BICI.

Valentina Garavelli

Sappiamo che i pellegrini hanno bisogno di informazioni su come realizzare il Cammino, ed è per questo che noi di Tournride abbiamo deciso di offrirvi qui alcuni consigli per affrontare il Cammino di Santiago in bici.

Trovarsi in una buona condizione fisica per percorrere le tappe del cammino, uno dei più importanti consigli  per affrontare il Cammino di Santiago in bici.

E’ necessaria una buona preparazione fisica per affrontare il Cammino di Santiago in bicicletta. La distanza media per tappa del Cammino Francese è di, approssimativamente, 50km. Ci sono tratti in cui i requisiti fisici sono importanti, come per esempio tra  Roncisvalle e Pamplona.

L’ideale è allenarsi facendo esercizio in bicicletta gradualmente durante alcuni mesi prima di iniziare il Cammino in bici. Aumentando cioè l’intensità poco a poco per permettere al corpo di abituarsi.

Nel caso in cui riteniate che il Cammino in bicicletta possa essere troppo per voi, potete noleggiare una bicicletta elettrica per poter contare su un piccolo aiuto.

Prima di intraprendere il Cammino di Santiago in bici pianifica attentamente.

Studia ogni tappa del Cammino Francese in bicicletta per dosare le forze e per valutare quali sono le località di maggior interesse turistico, o semplicemente per sapere dove poter alloggiare, riposare o mangiare qualcosa dopo una lunga tappa.

Inoltre, è fondamentale essere previdenti riguardo ai seguenti aspetti:

1. Organizza bene le tue sacche.

A differenza dei pellegrini che percorrono il Cammino a piedi, si raccomanda a chi va in bicicletta di caricare le sacche al posto dello zaino.

Le sacche si possono caricare con tutto l’equipaggiamento necessario per il Cammino di Santiago. Esistono anche servizi, come quello offerto dalla ditta Jacotrans, per trasportare l’equipaggio tra i vari hotel del Cammino.

Un’altra opzione che vi offre Tournride, è trasportare tutto l’equipaggio che volete fino a Santiago de Compostela per quando avrete terminato il Cammino.

Queste sono una serie di raccomandazioni riguardo alle attrezzature da prevedere nelle sacche:

1. 1. • Sacco a pelo.
      • Calzini.
      • Biancheria intima.
      • Magliette.
      • Pantaloni da montagna e pantaloni corti.
      • Abiti pesanti.
      • Coltellino multiuso.
      • Bustina con tutto il necessario per l’igiene personale.
      • Stuoia.
      • Scarponi comodi da montagna.
      • Documenti di identità.
      • Telefono cellulare e caricabatterie.
      • Crema solare.
      • Ciabatte.
      • Impermeabile.
      • Asciugamano.
      • Credenziali del Cammino di Santiago.

L’equipaggiamento da portare nelle sacche può variare a seconda de si percorre il Cammino in inverno o in estate. Vi invitiamo ad informarvi sul tempo previsto prima di intraprendere il cammino.

2. Scegliete il tipo di bicicletta e l’equipaggiamento adeguato.

L’ideale per affrontare il Cammino di Santiago in bici è utilizzare una MTB (Mountain bike) se scegliete il percorso non asfaltato, mentre se preferite viaggiare su asfalto esistono biciclette da trekking (elettriche e normali) perfette per questo tipo di fondo.

Per quanto riguarda l’equipaggiamento della bicicletta vi consigliamo di dotarvi dei seguenti accessori:

1. 1. • Borsa da viaggio.
      • Kit di primo soccorso .
      • Puntapiedi.
      • Coprisellino.
      • GPS o in alternativa uno smartphone.
      • Sacche.

 

3. Informati su come ottenere la Compostela e le Credenziali del Cammino.

La Compostela  è un riconoscimento rilasciato dalla Chiesa che certifica che un pellegrino ha realizzato il Cammino di Santiago, a piedi o in bicicletta, per motivi religiosi o spirituali. Non è necessario appartenere ad una determinata religione, questo non ha importanza al fine di ottenere la Compostela.

Tra i requisiti necessari per ottenere la Compostela ci sono i timbri sulla Credenziale almeno due volte al giorno in alcune delle località per cui si passa, per dimostrare di aver realizzato il Cammino di Santiago. E’ necessario percorrere gli ultimi 100 km del Cammino a piedi o a cavallo, e per chi va in bicicletta, gli ultimi 200 km.

4. Le persone che percorrono il Cammino a piedi, negli alberghi hanno la precedenza rispetto ai ciclisti.

Fino alle 8 di sera i pellegrini a piedi godono di precedenza negli ostelli rispetto ai pellegrini in bicicletta.

Questo è dovuto al fatto che i pellegrini che viaggiano in bici possono percorrere una distanza maggiore in minor tempo. Per questo, nel caso in cui gli ostelli siano sovraffollati, potranno spostarsi a cercare alloggio altrove in modo più rapido.

5. Stipula un’assicurazione di viaggio.

E’ molto importante disporre di un’assicurazione che copra nel caso in cui capiti qualcosa durante il viaggio. Le inclusioni più importanti sono:

1. 1. • Assistenza sulla strada.
      • Exención de responsabilidad en caso de robo de la bicicleta.
      • Lesioni.
      • Altre inclusioni.

Noi di Tournride vantiamo ampia esperienza nei servizi legati alla realizzazione del Cammino di Santiago in bicicletta. Per questo, se avete bisogno di un consiglio, non esitate a mettervi in contatto con noi.